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南瓜橙子浓汤的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  300克
  • 橙子(酸)  一个
  •  1杯半
  • 纯牛奶  1杯
  •  少许
  • 胡椒  少许
  •  少许

小贴士:

这是在可伶可俐空间看到的菜谱,正好应了南瓜节的主题。特搬来共享。功效:南瓜富含维生素A,能强化粘膜,防止皮肤干燥。

做法:

  • 1. 南瓜洗净切成小块,橙子剥皮切成8份;将水倒入锅中煮沸,放入切好的南瓜和橙子,盖上锅盖,小火煮5分钟,再倒入纯牛奶,煮开即可。
  • 2. 根据自己的口味放入盐,胡椒。喜欢甜品的朋友可以自己喜欢的糖。