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  • 用料:

  • 去皮无骨鸡胸肉  6块-切成长条
  • 大的红椒  1个
  • 去籽
  • 切成条
  • 大洋葱  1个
  • 随意切块
  • 鸡汤  100毫升
  • 酱油  4汤匙
  • 孜然  1汤匙
  • 蒜头  3个
  • 捣碎
  • 碎干辣椒半茶匙
  • 现磨黑胡椒和盐少许
  • 玉米粉  2汤匙
  • 顺滑花生酱  175克
  • 酱油  1汤匙
  • 青柠汁  4汤匙
  •  3根
  • 切碎
  • 新鲜胡荽  1把
  • 切碎
  • 烤花生仁  75克
  • 切碎

做法:

  • 1. 将鸡胸肉,红椒和洋葱放到一个炖锅里。倒上鸡汤、4汤匙酱油,再加入孜然、蒜末、辣椒干、盐和胡椒一起搅拌。上盖,用低火炖4个半或5个小时。
  • 2. 将225毫升汁液从炖锅中取出,把它和玉米粉、花生酱、剩余的酱油和青拧汁混合在一起。这个汁应该比较稠。然后将这个拌好的汁倒回炖锅。上盖。
  • 3. 用高火炖30分钟。用葱,胡荽和花生稍加点缀即可。