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炒羽衣甘蓝的做法
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用料:
橄榄油
3汤匙
洋葱
1个
切小块
蒜头
3个
捣碎
面包糠
100克
羽衣甘蓝
400克
切条
做法:
1.
用中高火将油在一个大锅内烧热,加入洋葱和蒜末,炒到软为止。
2.
将面包糠倒入,炒到变黄。
3.
加入羽衣甘蓝,炒到扁下去为止。趁热吃。