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节瓜瑶柱煲瘦肉汤的做法

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  • 用料:

  • 节瓜是夏日应季蔬菜之一
  • 口感鲜甜
  • 清热消暑。节瓜滚汤、煲汤皆可
  • 节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤
  • 节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备
  • 是女士美颜佳品。今天要介绍的节瓜瘦肉汤
  • 用瑶柱和冬菇提味
  • 鲜香甜润
  • 非常可口。  3-4人份节瓜:1个(约600克)瑶柱:30克瘦肉:500克冬菇(干):8朵蜜枣:2粒姜:

做法:

  • 1. 节瓜洗净去皮,切大块;
  • 2. 瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;
  • 3. 瘦肉洗净切块;
  • 4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。