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地三鲜的做法
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用料:
茄子
250g
土豆
400g
海米
青椒
100g
葱
姜
蒜
蚝油
生抽
香醋
香葱
盐
糖
五香粉
香油
鸡粉
小贴士:
1.为了省油,茄子用盐腌一下。
2.倒入调汁时,为避免菜碎,不要用力炒,推拉均匀就可以了。
做法:
1.
所需材料:茄子、土豆、青椒。
2.
茄子洗净去蒂、土豆削皮切块、青椒洗净去蒂去籽切块。
3.
准备好葱碎、蒜碎、姜碎、海米碎。
4.
调汁:蚝油、生抽、香醋、香葱、盐、糖、五香粉、香油、鸡粉放入空碗调匀,并加入香葱备用。
5.
起锅煎土豆块及茄子块(锅偏一些使油集中煎),煎至熟透。
6.
再倒入青椒炒一下,出锅。
7.
少量油,下姜碎、蒜碎、海米碎爆香。
8.
倒入煎好的茄块、土豆块、青椒块推匀。
9.
再倒入调好的汁,用铲背推、拉均匀(避免菜碎)出锅。
10.
美味的【地三鲜】上桌啦!