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  • 用料:

  • 苦瓜
  • 火腿肠
  • 蛋清  适量
  •  适量
  • 淀粉  适量
  • 香油  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

1、苦瓜要先用油煸炒一下,是为了让它保持翠绿。
2、勾芡的时候,芡汁不要太稀,太稀就做不出汤羹的感觉。
3、勾完芡再撒入蛋清,这样蛋清就浮在汤羹的表面了。

做法:

  • 1. 苦瓜洗净,竖着切开,去瓤,切碎末。火腿切碎末。
  • 2. 炒锅置火上,放油,烧至5成热,放苦瓜,翻炒。
  • 3. 加入清水,大火烧开,转中火,放火腿末。
  • 4. 加少许盐、淀粉水,倒入蛋清,关火。
  • 5. 淋上香油,即可。