用料：
- 木棉花 5朵
- 铁棍山药 1根
- 猪骨 1斤
- 薏米 1把
- 芡实 l小撮
- 生姜 1小块
- 蜜枣 2粒
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 白云山山泉水 适量
小贴士：
猪骨焯水的时候放点姜和料酒可以去腥，。木棉花可以用新鲜的，也可用晒干的，晒干的味道浓些，煲汤前要焯下水。山药削皮的时候，有些人会手痒，最好戴上手套，如果手痒，擦点清凉油，再把手靠近炉火边，反复烤热一下就会好。
做法：
- 1. 准备好全部食材
- 2. 木棉花泡发，薏米、芡实泡一下，生姜切片、山药切滚刀块
- 3. 锅烧开水，放上姜片加点料酒，把洗净的猪骨和山药放进去焯水
- 4. 把焯水的山药和猪骨用清水冲洗一下
- 5. 把所有食材放进电压力锅里
- 6. 加入适量的山泉水
- 7. 盖上锅盖，启动煲汤键煲40分钟
- 8. 压力阀落下，打开盖，加上适量盐调味即可
- 9. 成品图一碗木棉花山药汤，甘甜清香，清热美容祛湿