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  • 用料:

  • 鸡胸肉  500g
  • 燕麦片  适量
  • 玉米淀粉  适量
  • 鸡蛋  两个
  • 孜然粉  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 料酒  适量
  • 食用盐  适量

小贴士:

依个人口感可选择番茄沙司等调味酱蘸取食用。

做法:

  • 1. 将鸡胸肉切成条状,放入适量盐、胡椒粉和料酒调制好,腌制20分钟。
  • 2. 将备用淀粉准备好
  • 3. 燕麦片放入盘中待用
  • 4. 按步骤摆好顺序,将肉放入淀粉中裹上一层淀粉,随后放入鸡蛋中,最后放入燕麦中均匀挂上燕麦片。
  • 5. 将准备好的食材放入热油锅中小火炸制金黄色,捞出控油,如果想要酥一点口感可将油温再次升高,大火复炸一次即可食用。
  • 6. 图左为复炸一次未加孜然粉的麦香鸡柳,图右为小火炸一次后撒入孜然粉的麦香鸡柳。