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苹果奶昔的做法
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用料:
苹果
一个
老酸奶或自制酸奶
一瓶
蜂蜜
适量
糖
适量
小贴士:
简单快捷,可代餐,对于*的人来说的不错的选择
做法:
1.
苹果,酸奶备用
2.
苹果去皮去核切粒
3.
酸奶倒入搅拌器加入切好的苹果,上搅拌机打30秒即可
4.
成品,根据自己的口味加入适量的糖或蜂蜜(我这个的无添加的)
5.
再来一张靓丽的照片