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  • 用料:

  • 秋葵  四两
  • 鸡蛋  两个
  • 朝天椒  四个
  •  一小段
  •  一小块
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 鸡粉  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

炒秋葵时可以少放点清水,防秋葵粘锅(因为秋葵本身有粘液)

做法:

  • 1. 准备好食材:秋葵、鸡蛋、朝天椒,葱和姜
  • 2. 秋葵切成适中的圈,朝天椒切成和秋葵一样厚的圈,姜切末,葱切成圈
  • 3. 鸡蛋放在碗里打散,放少许盐搅均
  • 4. 热锅凉油,油热五成时把鸡蛋放进锅里,边放边用筷子搅拌,搅成鸡蛋穗关火。
  • 5. 用锅铲把鸡蛋穗切成小碎片盛在碗里备用
  • 6. 锅里重新放适量油,油七成热时放葱姜朝天椒爆香
  • 7. 放秋葵爆炒到秋葵煅生,然后放适量生抽,适量鸡粉和盐翻炒调味
  • 8. 最后放鸡蛋碎片,翻炒均匀即可
  • 9. 盛出来放到盘里可以吃了
  • 10. 来张成品图