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干笋焖草鱼的做法
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用料:
草鱼
3块(300g)
干笋
一小把(30g)
姜
3片
蒜头
3粒
葱
6小粒
酱油
3勺子
料酒
半瓶盖
盐,味精
各5g
油
适量
黄瓜
6片(摆盘)
沙茶小包
5g
胡椒粉
适量
小贴士:
这道菜,口味偏咸,加入料酒和酱*清淡的朋友,可以适量减少盐的量。
做法:
1.
草鱼切块,洗干净
2.
准备: 料酒和酱油
3.
葱切成6小段,姜切成丝,蒜头切丝;干笋用凉水泡软,30分钟;草鱼块滴上,半瓶盖料酒,撒上一点盐,淋上一勺酱油,腌制15分钟。
4.
锅里放油,等油温上升变热,撒上姜丝蒜丝,炒上1分钟,有一点焦黄色。(如图)
5.
放入,腌制的草鱼块,煎至5分钟。(此时的油温较热,放入草鱼块,要小心油。一面煎至金黄,用铲子轻轻翻至另一面,煎至金黄色。)
6.
撒上泡软的干笋,加入两勺的酱油,加上一勺凉水,盖上锅盖,焖煮5分钟。撒上,味精和盐,沙茶各5g, 胡椒粉,葱粒 ,轻轻翻炒均匀,再煮至1分钟。
7.
关火。用黄瓜切成六片,摆盘。