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干煸四季豆的做法
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用料:
四季豆
500g
里脊肉
100g
油
适量
大蒜
少许
干辣椒
4个
小贴士:
四季豆虽好吃,却有毒素,在做前用清水泡20分钟,在锅里制作时一定要试其熟透。
做法:
1.
备好四季豆与里脊肉,四季豆折段
2.
大蒜切片,肉切花生大小颗粒,干辣椒切小节
3.
油炸四季豆,下锅前控干四季豆的水份
4.
炸至四季豆起皱,盛入盘待用
5.
锅留底油,入干辣椒,大蒜,再加入肉粒,扁出肉香
6.
倒入炸好的四季豆,翻炒,加入盐,味精,一点香油
7.
起锅装盘