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  • 用料:

  • 芦笋  250克
  • 瘦肉  1块
  •  适量
  •  半茶匙
  • 料酒  半汤勺
  • 生抽  半汤勺
  • 白糖  半茶匙
  • 味精  少许
  •  4瓣
  • 玉米淀粉  半汤勺

小贴士:

1、芦笋焯水后再过凉水控干,炒出来更青绿。2、味精可随个人口味添加。

做法:

  • 1. 芦笋去掉老的一部分、再洗净,瘦肉、红辣椒、蒜洗净。
  • 2. 芦笋切菱形或切段,红辣椒切小块、蒜切片。
  • 3. 瘦肉切丝。
  • 4. 加入半汤勺油拌均匀,加料酒、生抽、玉米淀粉拌匀。腌制5分钟。
  • 5. 锅里水烧开,加几滴油,再倒进芦笋焯水一分钟。
  • 6. 捞出过凉水、控干。
  • 7. 锅里加少许油,放入肉丝炒至变色。
  • 8. 盛入盘。
  • 9. 锅里留油,加入红辣椒小块、蒜片炒出香味。
  • 10. 倒进芦笋、肉丝,加白糖翻炒均匀。
  • 11. 加入盐、味精炒均匀。
  • 12. 盛入盘、即食。
  • 13. 再来一张封面图。