打印

西兰花杂炒鱿鱼的做法

www.xiangha.com/caipu/82966187.html

  • 用料:

  • 西兰花  300克
  • 鱿鱼  150克
  • 香菜  5克
  • 香菇  10克
  • 蒜片  8克
  •  40克
  •  6克
  • 味精  2克

小贴士:

注意菜的先后顺序,火候掌握好,这个菜适合半焖炒。

做法:

  • 1. 西兰花洗净,切小朵
  • 2. 配料
  • 3. 鱿鱼洗净,切花先装盘备用
  • 4. 锅中热油,先炒蒜片,香菇片和鱿鱼,再加入西兰花略炒
  • 5. 加入适量水焖煮2分钟
  • 6. 最后加入香菜末和调味品,装盘即可食用。