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桑葚南瓜全麦粑的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  1000克
  • 全麦面粉  500克
  • 酵母粉  少许
  • 小苏打  少许
  • 糯米粉  适量
  • 土豆  一个
  • 普通面粉  少许
  • 玉米粉  适量
  • 新鲜桑葚  1碗

小贴士:

过滤南瓜和桑葚时尽量去掉多余水份;干粉逐量加入,只需要保证面团能揉捏成形即可,面团不能和得太干,否则会影响松软的口感;糯米粉只起到3口感柔软的作用,不要加的太多,以免蒸出来粑糕粘牙!吃不完的粑糕放入冷冻室存储,待食用时直接蒸热透吃以保证其吃起来的新鲜感!

做法:

  • 1. 桑葚洗净,南瓜洗净切换,一起放入不锈钢锅里,中到大火熬汤。土豆洗净去皮,蒸熟透直至可用手捏烂!
  • 2. 待南瓜煮熟透,关火,用漏勺捞出桑葚和南瓜瓤,放入盆里待凉,用于和面!过滤后的汤汁放入容器里,放凉后放入冰箱冷藏作为冷饮,也可直接饮用(最好一天内饮完,以免其变质)
  • 3. 待滤出的南瓜和桑葚凉至温热以后,依次加入全麦面粉,玉米粉和糯米粉,酵母粉,边搅边和均,开始揉面
  • 4. 待面揉至差不多成形,加入捏烂的土豆,继续揉面,只至面团揉均,变得松软光滑
  • 5. 将揉好的面团揪成大汤圆(龙凤汤圆的那种)1.5倍~2倍大小的面团,双手抹上面粉开始反复揉捏搓圆,表面涂抹薄薄一层面粉,放不粘锅里静置开始发面至原始大小的两倍左右
  • 6. 待面团发好以后,轻轻取出,底部涂一点面粉或油,防止粘锅,装于盛有冷水的蒸锅里大火蒸熟即可食用!(蒸锅的水里加入少许小苏打,以中和多余的发酵带来的酸味)