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四季豆炒肉末的做法
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用料:
青椒
一个
番茄
两个
米椒
两个
四季豆
一斤
盐
适量
生抽
适量
耗油
适量
料酒
适量
小贴士:
煮四季豆特别要强调一下,一定要煮熟。否则会可能出现食物中毒现象。另外烹调前应将豆筋摘除,不然会影响口感,又不容易消化。
做法:
1.
将瘦肉洗净,剁肉末。装盘里加入适量料酒、生抽搅拌均匀,腌制待用。
2.
四季豆洗净,切粒待用。
3.
把番茄、辣椒切块待用。
4.
小火热锅放少许花生油,带油热放,下番茄辣椒少许盐炒香,直到番茄出汁。
5.
番茄出汁后放腌制好的肉末,中小火煸干炒肉末,肉末炒至六成熟
6.
这时要开大火,放入豆粒,加入适量盐把豆炒变色。
7.
放入适量的清水盖上锅盖,放中火两分钟,把豆煮熟即可出锅。
8.
开吃咯。