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四季豆炒肉末的做法

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  • 用料:

  • 青椒  一个
  • 番茄  两个
  • 米椒  两个
  • 四季豆  一斤
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 耗油  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

煮四季豆特别要强调一下,一定要煮熟。否则会可能出现食物中毒现象。另外烹调前应将豆筋摘除,不然会影响口感,又不容易消化。

做法:

  • 1. 将瘦肉洗净,剁肉末。装盘里加入适量料酒、生抽搅拌均匀,腌制待用。
  • 2. 四季豆洗净,切粒待用。
  • 3. 把番茄、辣椒切块待用。
  • 4. 小火热锅放少许花生油,带油热放,下番茄辣椒少许盐炒香,直到番茄出汁。
  • 5. 番茄出汁后放腌制好的肉末,中小火煸干炒肉末,肉末炒至六成熟
  • 6. 这时要开大火,放入豆粒,加入适量盐把豆炒变色。
  • 7. 放入适量的清水盖上锅盖,放中火两分钟,把豆煮熟即可出锅。
  • 8. 开吃咯。