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  • 用料:

  • 西葫芦  2个
  • 瘦肉  200g
  • 生粉  适量
  •  适量
  • 葱花  适量
  •  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

西葫芦:清热利尿、除烦止渴,润肺止咳、消肿散结,润泽肌肤,*、抗癌防癌,提高免疫力、抗病毒!

做法:

  • 1. 将西葫芦冼净切成2厘米段块,中间用小勺挖空
  • 2. 将瘦肉洗净和姜葱一起剁碎
  • 3. 加入适量盐,生粉腌制!
  • 4. 将腌制好的肉适量放入挖好的西葫芦块里面
  • 5. 放油:中火煎背面至熟金黄色
  • 6. 反过来煎酿肉的一面,煎至金黄色熟力止,加入适量生抽小火焖一会!
  • 7. 起锅,美味西葫芦酿肉!