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  • 用料:

  • 子排  400g
  • 冬瓜  800g
  •  适量
  • 白醋  几滴
  • 老姜  两片
  • 香菜  一棵

小贴士:

1.冬瓜选择个头大、肉厚、结实的冬瓜为好
2.要先将排骨焯一下,去除表面漂浮的泡沫,将汤汁保留,这样炖出的排骨汤味道更鲜美纯正
3.冬瓜要切的大一点,不然很容易炖烂了
4.炖排骨时加几滴白醋或者香醋,有利于骨头中的钙、磷、铁等溶解出来,利于人体吸收,而去还能够保护骨头中的纤维素不被破坏,提高利用率
5.电高压锅的炖煮时间稍微长一点,这样排骨吃起来口感更好

做法:

  • 1. 准备好排骨
  • 2. 准备好冬瓜
  • 3. 将排骨洗净放入开水中煮开,用勺子将表明漂浮的泡沫舀去,保留汤汁
  • 4. 将冬瓜去皮洗净切块备用
  • 5. 将焯好的排骨连同汤汁一起倒入电压力锅中
  • 6. 将冬瓜放入,加适量的清水
  • 7. 放入两片老姜和几滴白醋,加入适量的盐
  • 8. 将电高压锅盖好,选择“豆类蹄筋”键炖煮
  • 9. 炖煮时间到了,装出,放一片香菜叶点缀一下!