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柚子萝卜皮葱根香菜根茶~的做法

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  • 用料:

  • 柚子皮  适量
  • 白萝卜皮  适量
  • 葱根  适量
  • 香菜根  适量
  • 冷水  适量

小贴士:

柚子先整个洗好洗,切了就不好洗了,柚子只要外面薄皮,里面白的千万别要会苦的。冷烧开一定小火熬,大烧熬水都没了。每次我都用两碗冷水量。够喝一天。大人喝可以多熬点

做法:

  • 1. 柚子先整个用盐搓洗,再削薄皮,里面白的不要会苦。萝卜皮洗好削长条薄皮,两者比例一比一量(自己掌握)
  • 2. 葱香菜只要根,洗干净,盐水泡会。量也是一比一量(自己掌握)
  • 3. 冷水下食材大火烧开小火熬不到十分钟。关火别急掀盖再闷几分钟
  • 4. 成品,每次都给宝宝喝一杯,一天多喝几次