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  • 用料:

  • 面粉  400克
  • 熟核桃仁  40克
  • 熟花生仁  40克
  • 熟黑芝麻  20克
  • 熟白芝麻  20克
  • 橄榄油或香油或牛油均可  50毫升

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次装入保鲜袋中。
  • 3. 用擀面杖敲碎。
  • 4. 敲碎后备用。
  • 5. 取一口锅。(小火烧热)
  • 6. 放入面粉。
  • 7. 用微火慢慢的,不停的翻炒。
  • 8. 炒至微黄,闻到麦香。
  • 9. 把炒好的面粉过筛。
  • 10. 过筛后。
  • 11. 锅中放油微火,倒入油。面粉再次过筛入锅。
  • 12. 炒到面粉变呈焦黄,面粉很滋润,有香香的味道时放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎,稍后关火。
  • 13. 凉凉后就可以装入瓶中或食品袋中,随吃随取。
  • 14. 哈哈,装缸。
  • 15. 先冲上一碗,先吃为快!
  • 16. 美美的!