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  • 用料:

  • 面筋  300克
  • 青辣椒  2个
  • 姜丝  适量
  •  60克
  •  适量
  •  少许
  • 酱油  少许

小贴士:

面筋不吃油可以适量少一点油,面筋撕大一点会好吃一些,

做法:

  • 1. 将面筋顺丝撕小条.洗干净备用
  • 2. 辣椒切条
  • 3. 姜丝.葱切好备用
  • 4. 将油热锅.放葱加姜丝出香味
  • 5. 加入面筋和辣椒翻炒
  • 6. 炒至7成熟加入盐和酱油上色翻炒至熟即可
  • 7. 装盘