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  • 用料:

  • 大骨头  2根
  • 香葱  5颗
  •  5片
  • 枸杞子  10颗
  • 料酒  1勺
  •  1匙
  • 白醋  1勺

小贴士:

1.大骨头冷水下锅焯去血末。2.用清水将焯好的大骨头冲洗干净3.淋入白醋促进钙和磷的吸收。4.不要过早加入盐,随吃随放。

做法:

  • 1. 大骨头洗净冷水入锅焯水去点血末
  • 2. 焯水的大骨头用冷水冲洗干净,加入葱结,八角姜片大火烧开
  • 3. 淋入料酒和几滴白醋(促进钙的吸收)转小火炖煮两个小时
  • 4. 加入适量盐和枸杞子,美味的大骨头汤好喝又补钙,也可以加入自己喜欢的青菜,味道同样棒棒哒。