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  • 用料:

  • 蒜苔  500克
  • 鸡蛋  两个
  •  适量
  • 干辣椒  适量
  • 花椒粒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 味精  适量

小贴士:

1.蒜苔要大火爆炒,迅速出锅,不然炒的时间长了,蒜苔就不脆嫩了
2.蒜末我始终放在最后才放,个人喜欢蒜香味浓点。

做法:

  • 1. 准备好食材蒜苔、鸡蛋
  • 2. 蒜苔去掉尾部,切段、鸡蛋加盐打散备用
  • 3. 准备好姜、蒜、干辣椒、花椒粒
  • 4. 姜切丝、蒜剁成末、干辣椒切段用温水泡一下
  • 5. 热锅冷油,待油温微热,下入鸡蛋液翻炒,取出备用
  • 6. 倒油,下入花椒粒,炸焦捞出
  • 7. 改小火,放入辣椒段炒香、下入姜丝炒香
  • 8. 改大火,下入蒜苔爆炒,随即放入一些盐继续翻炒
  • 9. 最后下入蒜末、鸡蛋,味精翻炒均匀
  • 10. 出锅咯,好香的蒜香味。