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  • 用料:

  • 猪腰  2个
  • 红椒  1个
  • 青椒  1个
  • 黑木耳  4小朵
  • 干辣椒  适量
  • 小葱  1根
  • 生姜  1块
  •  4瓣
  • 花椒  适量
  • 色拉油  适量
  • 料酒  1瓷勺
  • 白醋  适量
  • 生抽  2瓷勺半
  • 胡椒粉  适量
  • 鸡精  适量
  • 淀粉  适量
  • 清水  少许

小贴士:

不会去腰臊的亲,在买猪腰时让店家预先处理好,在炒腰花时全程大火,动作要快,时间炒太长腰花就老了。

做法:

  • 1. 准备食材,黑木耳提前泡发好。
  • 2. 猪腰对半切开。
  • 3. 用刀去除掉腰臊,尽量去除干净点。
  • 4. 每个腰子打十字花刀,底部不要切断。
  • 5. 再切成条状。
  • 6. 碗中放水,放入切好的姜丝,倒入适量白醋和花椒粒,把腰子放进去浸泡三十分钟除臊味。
  • 7. 这个期间,把青红椒洗净切成三角块,木耳撕小朵,小葱切未,蒜切片,姜切丝,干辣椒切段备用。
  • 8. 取一小碗,将一勺料酒,2勺半生抽,适量胡椒粉,鸡精,盐,葱花和少许清水拌均备用。
  • 9. 泡好的猪腰用清水清洗几遍后,再把水控干。
  • 10. 控干水的猪腰放入碗里,加适量的淀粉拌均匀。
  • 11. 锅中到油烧热。
  • 12. 在锅里先放入一部分猪腰,用铲子推动,把猪腰滑熟。
  • 13. 猪腰滑熟后,用漏勺捞出控油备用,再把剩下的滑好。
  • 14. 锅中倒油烧热。
  • 15. 放入姜蒜,干辣椒开大火爆香。
  • 16. 然后放入红青椒和黑木耳。
  • 17. 用铲子翻炒片刻。
  • 18. 接着倒入滑好的猪腰。
  • 19. 锅铲快速翻炒均匀,接着倒入调好的哪碗料汁。
  • 20. 用锅铲快速翻炒片刻关火,装盘。
  • 21. 盛在盘中,一道美味的爆炒猪腰就做好了。