用料：
- 海带 20克
- 绿豆 100克
- 冰糖 适量
- 陈皮 4克，
小贴士：
1糖水依我个人口感，喝温的比,较好
2有畏寒的就不要喝了
3绿豆去皮依个人喜欢
4海带不宜浸泡时间过长，否则海带表皮白色物质
（甘露醇）损失。本物质有消肿利尿功能！
做法：
- 1. 准备所有食材，
- 2. 陈皮泡软，海带切丝备好
- 3. 绿豆，海带，陈皮，一同倒入锅内加水，大火烧开，小火慢煮一小时，放适量冰糖，再煮10分钟出锅
1糖水依我个人口感，喝温的比,较好
2有畏寒的就不要喝了
3绿豆去皮依个人喜欢
4海带不宜浸泡时间过长，否则海带表皮白色物质
（甘露醇）损失。本物质有消肿利尿功能！