用料：
- 芦笋 适量
- 瘦肉 少量
- 蒜 少量
- 油 少量
- 糖 少量
- 盐 少量
- 鸡精 少量
小贴士：
1.如果不喜欢番茄酱就别放，还有记住番茄酱不能放太多，要不不好吃的2.肉腌制一下比较入味3.芦笋最好焯一下水炒起来比较翠绿
做法：
- 1. 将蒜洗净切片
- 2. 瘦肉洗净切丝
- 3. 瘦肉中加一些油，胡椒粉，玉米淀粉，酱油搅拌，后腌制5分钟
- 4. 将芦笋洗净切条，喜欢怎么切就怎么切！
- 5. 锅中加水，烧开后放入芦笋焯至7分熟，（喜欢几分熟就几分熟喽）
- 6. ，捞起来盛盘
- 7. 锅中加油，放入蒜煸香
- 8. 加入肉丝
- 9. 放盐
- 10. 然后放糖，
- 11. 再放入一些番茄酱，和鸡精，翻炒均匀，就可以吃啦！