蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法

做法：

• 1. 准备食材
• 2. 大蒜剁成蓉，木耳洗净撕成小朵
• 3. 西兰花已经焯水捞出备用
• 4. 起热油锅，爆香蒜蓉
• 5. 倒入西兰花煸炒
• 6. 片刻后加入黑木耳翻炒
• 7. 加盐鸡精翻炒2分钟后即可装盘
• 8. 营养又美味