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  • 用料:

  • 带鱼  300克
  • 豆豉  适量
  • 葱姜蒜末  适量
  • 面粉  少许
  •  少许
  •  少许
  • 料酒  适量
  • 小米辣  2~3个
  • 香油  少许
  • 生抽  少许

小贴士:

不腌鱼去腥的关键:煎制、料酒、小米辣
煎制时鱼肉不易碎就要拍粉,煎的时候表面会形成硬壳,可以给鱼定型

做法:

  • 1. 带鱼去除内脏洗净,用厨房纸巾拭干表面水分
  • 2. 每块带鱼表面拍上一层薄薄的面粉
  • 3. 热锅倒入适量油放入带鱼煎至
  • 4. 煎制两面金黄
  • 5. 捞出备用
  • 6. 干豆豉提前用料酒泡、辣椒切圈
  • 7. 葱姜蒜末备用
  • 8. 热锅倒入少许油放入葱姜蒜末小火爆香
  • 9. 放入豆豉小火慢炒出香味
  • 10. 烹入料酒翻炒
  • 11. 倒入煎好的带鱼再烹一次料酒是为给豆豉降温增加鱼的水分,鱼就不会焦啦,放入生抽、糖、盐、小米辣翻炒
  • 12. 最后放少许香油拌匀出锅
  • 13. 摆盘食用