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  • 用料:

  • 丝瓜  2条
  • 红椒  1只
  • 蒜头  5-8个
  •  适量
  • 味精  适量
  • 鸡粉  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

丝瓜改刀后可以用盐稍许腌制一下,或者浸泡在水中,可改善丝瓜出锅后变色问题。

做法:

  • 1. 采购食材丝瓜2条
  • 2. 红椒1只
  • 3. 丝瓜去皮,切段准备改刀
  • 4. 丝瓜去囊切成菱形块,这个个人爱好,啥形状都可以的。
  • 5. 全部切完以后清洗,浸泡在水中,等下炒丝瓜不会变色。
  • 6. 红椒切小菱形块
  • 7. 蒜头5-8个
  • 8. 剁成蒜蓉
  • 9. 起油锅先放红椒过油,使红椒5成熟后,捞出待用
  • 10. 油温7成热下蒜蓉,煸炒出香味
  • 11. 下控干水分的丝瓜
  • 12. 放精盐。
  • 13. 翻炒均匀至丝瓜断生
  • 14. 放味精及过油的红椒菱形片,翻炒均匀即可出锅
  • 15. 出锅装盘,撒少许葱花点缀,可食用
  • 16. 拍张漂亮的图片留存一下