用料：
- 刺参 2枚
- 灵芝 20克
- 香菇 4~5朵
- 小米 适量
- 大米 适量
- 豌豆 适量
- 香油 少许
- 盐 少许
- 黄酒 适量
- 胡椒粉 少许
- 葱 少许
- 姜 少许
小贴士：
将海参纯净水泡发48小时中间换水两次，剖开腹，抠去肠，洗净下锅微火煮软和，放凉，泡入纯净水发两天。灵芝粉加水煎取汁液少许，去沉淀和米一起下锅。香菇豌豆洗净放入沸水锅中焯一下。煮好的米粥入姜，葱，海参、香菇豌豆煮20分钟，加黄酒、胡椒粉、精盐，香油，起锅即成。
做法：
- 1. 选好刺参和灵芝
- 2. 把刺参水发，这个步骤很麻烦耗时好几天。具体发参百度学的，自己查哈:D
- 3. 海参和灵芝绝配哦 把发好的参洗干净切成粒，把灵芝打成粉状熬水待用，
- 4. 香菇洗干净备用
- 5. 海参和香菇都切成小块粒状
- 6. 大米小米洗干净下锅熬40分钟
- 7. 一个小时以后，鲜美营养的养生粥出来了