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  • 用料:

  • 排骨  7块
  • 山药  半根
  • 姜片  四片
  • 料酒  一勺
  •  四盐勺

小贴士:

1、排骨一定要冷水入锅。
2、山药切完之后泡在水里,防止氧化。
3、盐要在最后十分钟放就行,会破坏肉的营养价值。
4、之所以没放那么多调料,是因为吃的原汁原味,这样做孕妇吃很好。
5、汤做越久越有营养,怎么也得两个小时,建议水多放点,吃面条时加入排骨汤很香的。
6、煮的时候水能放多少放多少,小火熬至剩下一半时就差不多了,时间大概在2个小时以上,要不然营养出不来。
7、山药去皮带着手套,要不然特别痒,如果不小心整到了,用醋洗洗。

做法:

  • 1. 把排骨提前浸泡两个小时。
  • 2. 山药切成滚刀块,浸泡在水里。
  • 3. 冷水入锅,放入排骨和两片姜片一勺料酒,绰出血水。
  • 4. 然后把锅里的水都倒掉,把排骨洗干净。
  • 5. 起锅加入一盆水,把排骨放入,加姜片继续煮。
  • 6. 开锅后转小火炖两个小时以上。
  • 7. 在你结束炖汤的前半个小时加入山药。
  • 8. 在你准备结束炖汤的前十分钟加盐。
  • 9. 山药排骨我总共炖了3个小时左右。
  • 10. 我特意多放点汤,把汤留出来吃面条之类的用。
  • 11. 开吃。