海参小米粥的做法

做法：

• 1. 准备食材
• 2. 鸡腿洗净，加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤（最好选家养土鸡）
• 3. 泡发海参
• 4. 清洗海参，留下海参筋（营养很高）
• 5. 清洗小米，海参切指甲盖大小，放入砂锅
• 6. 用滤网滤入鸡汤，放两颗红枣，熬煮粘稠即可。