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  • 用料:

  • 豆角  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 老抽  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

豆角含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲,对于治疗和预防老年性便秘,有奇效。

做法:

  • 1. 猪肉适量洗干净备用
  • 2. 豆角摘段洗净备用
  • 3. 猪肉肥瘦分开切好备用
  • 4. 准备一些姜蒜
  • 5. 锅中倒入少量油放入蒜姜爆香
  • 6. 先将肥肉倒入锅中煎出油
  • 7. 再倒入瘦肉翻炒
  • 8. 加入适量老抽上色
  • 9. 小火焖上一会儿
  • 10. 加入适量糖和盐调味
  • 11. 倒入准备好的豆角慢炖
  • 12. 炖好后装入碗中就可以开动了