用料：
- 黑米 1/2米杯
- 燕麦 1/4米杯
- 枸杞 适量
- 红枣 适量
- 黑糖 适量
小贴士：
1.我买的这款黑米无需浸泡，有的品种的黑米煮之前需要提前浸泡。
2.粥煮开后一定要不时搅拌一下。
3.不喜欢甜粥的可以省略黑糖不加。
做法：
- 1. 准备好所需的食材，黑米我买的台湾产的，品牌打了马赛克免得人家说我做广告。
- 2. 黑米清洗干净。
- 3. 黑米、燕麦和适量的水倒入锅中，大火煮开后转中火继续煮。
- 4. 红枣清洗干净切丁去核，连同枸杞一起放入锅中。
- 5. 煮至米粒开花，粥浓稠的时候，加入少许黑糖搅拌均匀，再多煮一会儿。
- 6. 煮到你喜欢的粘稠程度即可离火。
- 7. 早晨迎着朝阳、傍晚迎着夕阳，静静享用美味的黑米粥吧。 Bon appetite.