打印
  • 用料:

  • 青椒  1个
  • 洋葱  1/4个
  • 腊肠  1根
  • 生姜  适量
  • 清水  适量
  • 食用油  适量
  • 食盐  少许
  • 味精  半勺
  • 白糖  一勺
  • 料酒  一勺

小贴士:

1、腊肠食用前焯水一遍,可去除杂质和浮沫,炒出来味道会更好。
2、腊肠本身就带有咸味,所以可以减少食盐的摄入量。根据个人喜好添加即可。
3、腊肠本身就含有较多的油,所以烹饪过程中可以减少食用油的摄入量。
4、喜欢重口的可以添加一些小米椒一起炒,味道更美味。
5、本道小炒里添加了洋葱,大家也可以根据个人喜好添加其他食材搭配。

做法:

  • 1. 准备食材。腊肠,青椒,洋葱,生姜。
  • 2. 将腊肠清洗干净,改刀切成薄片。
  • 3. 腊肠入水中焯一道水以去除杂质和浮沫,焯水过后的腊肠,炒时更加的美味。
  • 4. 青椒和洋葱清洗干净,改刀切成大小均匀的薄片。生姜切丝。
  • 5. 起锅加适量的食用油,油温六成热加姜丝爆香。
  • 6. 倒入焯水后的腊肠。
  • 7. 快速翻炒,炒至腊肠变色打卷。
  • 8. 将洋葱和青椒倒入锅中。
  • 9. 快速翻炒均匀,使洋葱青椒均匀裹上油花。
  • 10. 加一勺料酒,一勺白糖继续翻炒,炒至青椒和洋葱断生。
  • 11. 加半勺味精,少许食盐调味,翻炒均匀,即可出锅。
  • 12. 出锅,装盘。
  • 13. 青椒的清甜,搭配腊肠的咸鲜,恰到好处,很是下饭。