用料：
- 薏米 40-50g
- 莲子 100g
- 红豆 50g
- 银耳 一大朵
- 红枣 6-8颗
- 蜂蜜（或者冰糖） 适量
小贴士：
1.莲子、银耳、红豆和薏米需要提前泡发
2.我选用电高压锅，如果用普通高压锅煮，在上汽后转小火煮40-50分钟即可
3.这款羹我选用蜂蜜调味，蜜蜂放入时温度不能太高，否则破坏蜂蜜的营养。如果没有蜂蜜，可以在打开锅的时候乘热将冰糖放入，充分搅匀
4.所用材料大概是4-6人量，根据个人喜好和口味选择和添加
做法：
- 1. 将莲子和银耳用冷水浸泡半天
- 2. 将红豆和薏米用冷水浸泡半天
- 3. 将所有材料洗净，放电高压锅中，加入适量的水
- 4. 盖上锅盖，将电高压锅调制“豆类”键，煮至自动减压熟透
- 5. 装出，待温度至60-70度左右，加入适量的蜂蜜拌匀即可！