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柠香蔬菜鸡胸肉的做法
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用料:
鸡胸肉
一块
西兰花
一棵
三鲜蔬菜
一份
鸡蛋
一个
做法:
1.
将鸡胸肉切成丝后,放嫩肉粉,盐,柠檬汁5滴,腌10分钟,无油煎至8分熟
2.
先将西兰花放入锅中,添小碗水,煮5分熟后,加入三鲜蔬菜。一起煮至8分熟
3.
最后将炒好的鸡肉放入蔬菜中一起翻炒,煮熟就可以装盘了
4.
最后将煮8分熟的鸡蛋切好,装盘,补充一定的蛋白质,