用料：
- 百合 一把
- 莲子 一把
- 银耳 半朵
- 冰糖 适量
- 水 适量
- 枸杞 适量
小贴士：
1、冰镇后口感更好。
2、胃不好的朋友要少吃，或者吃温的。
3、可以随个人喜欢，适量的加一些红枣、枸杞、桂圆，效果会更好哦。
做法：
- 1. 百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。
- 2. 银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。
- 3. 银耳撕小朵。
- 4. 百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。
- 5. 锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。
- 6. 加入百合。
- 7. 再加入冰糖，转小火煮20分钟。
- 8. 关火前放入枸杞焖一会就可以了。
- 9. 盛起。