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  • 用料:

  • 酸奶  适量
  • 花生  适量
  • 核桃  适量
  • 芝麻  适量

小贴士:

炒酸奶(酸奶冰淇淋),富含有活性菌类,低脂、低糖或无脂无糖,有*减肥改善消化功能、提高免疫力的作用

做法:

  • 1. 取一个盘子将酸奶铺在上面
  • 2. 花生和核桃放锅里小火慢炒
  • 3. 将花生去皮后,和核桃一起切碎
  • 4. 撒在酸奶上,用勺子按平
  • 5. 然后撒上芝麻,放冰箱冷冻
  • 6. 然后取出,用勺子撬开
  • 7. 装饰下食用