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  • 用料:

  • 红豆  100克
  • 花生  50克
  • 大枣  5颗
  • 枸杞  20克
  • 红糖  50克

小贴士:

一定要小火慢炖才更有营养,枸杞后放口感更佳。

做法:

  • 1. 五种食材料准备好(红小豆花生提前用温水泡1至2小时)
  • 2. 锅中加入1毫升的水,先把红豆和花生大枣(红枣一分为二掰开)放入锅中,大火烧开,小小火慢炖1小时
  • 3. 把枸杞,红糖放入再煮5分钟关火既可。
  • 4. 盛出装碗即可食用
  • 5. 再来一张成品图