用料：
- 核桃 1把
- 杏仁 1把
- 碧根果 1把
- 腰果 1把
- 椰枣 6个
- 葡萄干 1把
- 红加仑干 1把
- 椰子油 一小勺
- 枫糖酱 一小勺
小贴士：
没有烤箱可以在平底锅里烘一下。都是坚果脂肪含量不低。馋嘴也只能少吃多次。一天不要吃太多哦。
做法：
- 1. 先把坚果们铺平在锡纸上先进烤箱烤个五分钟。中间拿出来翻面。烤至两面一点点焦。有香味。拿出来冷却
- 2. 椰枣去核撕开。葡萄干。红加仑干都清水洗静沥干
- 3. 抓一把烤过的综合坚果放在搅拌杯里面。差不多搅拌杯一半这样。然后放一茶勺椰子油。喜欢甜味的可以再加点枫糖浆一茶勺。搅碎。
- 4. 我是放在蛋糕圈里。脱模比较容易。把搅碎的坚果倒进蛋糕圈里。用勺压平压紧
- 5. 盖上保鲜膜冰冻2小时左右。拿出来脱模。切块即可享用啦。