用料：
- 海带 200克
- 豆腐 适量
- 排骨 适量
- 番茄 半个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
小贴士：
海带不易久煮 煮太久了没有嚼劲 豆腐要煎好一面再煮另一面哦
做法：
- 1. 海带浸泡半个钟
- 2. 烧开水放姜片 排骨煮至断生
- 3. 另起一锅开水加入排骨小火煮四十分钟
- 4. 热锅下油爆香蒜蓉加入豆腐煎两面金黄
- 5. 加入番茄翻炒均匀 盐 生抽拌匀调味
- 6. 加入海带煮五分钟
- 7. 加入煎好的豆腐番茄煮两分钟
- 8. 加入适量盐 鸡精调味即可出锅享用
- 9. 美美哒
海带不易久煮 煮太久了没有嚼劲 豆腐要煎好一面再煮另一面哦