用料：
- 菠菜 适量
- 豆腐 一块
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 十三香 适量
小贴士：
菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。
做法：
- 1. 食材有菠菜和豆腐
- 2. 豆腐切成块备用
- 3. 菠菜去根部，洗干净切好备用
- 4. 水上开放入菠菜烫下捞出
- 5. 锅中放入适量油倒入豆腐煎两面金黄
- 6. 锅中倒入适量水放入适量十三香和盐煮几分中
- 7. 倒入烫好的菠菜再煮一会
- 8. 出锅前加入适量鸡精
- 9. 盛入碗中就可以享用啦
菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。