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  • 用料:

  • 红豆  适量
  • 红枣  适量
  • 花生  适量
  • 枸杞  适量
  • 红糖  适量

小贴士:

红豆不易煮熟,需要提前浸泡二个小时,适宜先煮红豆,最后放红糖和枸杞。

做法:

  • 1. 准备出食材。
  • 2. 红豆洗干净,浸泡二个小时。
  • 3. 花生 ,枸杞洗净 ,红枣切块。
  • 4. 红豆浸泡好后,开始用电饭煲煮汤水。先放入红豆,花生,红枣这三种材料。开启煮粥模式。
  • 5. 煮上一个小时,(这个时间根据自家煮汤工具决定,要观看红豆是否已经煮熟)最后放入枸杞和红糖煮十分钟就好了。
  • 6. 盛出一碗来。
  • 7. 非常适合女性补气血喝。