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  • 用料:

  • 西兰花  30克
  • 胡萝卜  20克
  • 牛肉  40克
  • 鸡蛋  一个
  • 黑芝麻  少许
  • 洋葱  30克

做法:

  • 1. 放少许料酒把牛肉片焯水煮熟
  • 2. 把所需蔬菜焯水备用
  • 3. 热锅放少许油,油热倒入洋葱翻炒,然后放入炒好的牛肉片放少许盐出锅备用,煎一个荷包蛋备用,然后碗里放米饭垫底,依次摆入蔬菜,摆好后最上面放荷包蛋点缀,一碗美味营养的牛肉饭就做好了
  • 4. 摆盘子里也不错呦