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香拌莜面圪扦扦的做法

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  • 用料:

  • 莜面粉  300克
  •  两颗
  •  适量
  •  适量
  • 红椒  两颗
  • 香菜  少许
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 十三香  适量
  • 花椒水  适量
  • 食用油  适量
  • 生粉  适量

小贴士:

1.肠胃不好的少吃。
2.吃饱了少喝水。
3.莜面是粗粮,不好消化。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 葱、姜切碎末,蒜捣成泥状,红椒切丝备用。
  • 3. 花椒水备用。
  • 4. 水开后立即加入莜面粉中,搅拌无干面粉。
  • 5. 在能承受住热度的时候快速把莜面揉光滑细腻。(放凉了影响口感)
  • 6. 和好的面团上揪下一块来搓成长条拿在左手,右手从左手里握着长条面上采小面疙瘩竖行排开。(一次能搓几个自己掌握)
  • 7. 搓莜面圪扦扦的过程中。
  • 8. 搓好的莜面扦扦。
  • 9. 莜面趁热快速搓完。(莜面得趁热加工成型,放凉会影响口感)
  • 10. 薄薄地放一层,上蒸锅蒸8分钟蒸熟。(放得厚了蒸熟后不好分离)
  • 11. 蒸熟的莜面扦扦放到刚才和面的面盆边散热气,一边散热气一边用手去一根根分离。(一定要趁热分离好喽!放凉了不好分离。)
  • 12. 分离好的莜面圪扦扦。(也可以不用用手分离,刚蒸熟的莜面扦扦直接倒入炒好的汤或者是有多汁的菜也行,拿筷子搅拌均匀莜面扦扦就散开了)
  • 13. 油烧至七成热放入葱、姜、蒜、自制辣椒酱爆香。
  • 14. 加生抽、醋、花椒水、红椒丝翻炒均匀,冷水生粉配好勾芡。
  • 15. 倒入蒸熟的莜面圪扦扦搅拌均匀。(喜欢重口味的人,炒葱、姜、蒜泥时留一半,这时放入留下一半葱、姜、蒜泥。)
  • 16. 装盘撒香菜点缀。