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牛奶燕窝--美容养颜促睡眠的做法
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用料:
干燕窝
一盏
牛奶
100毫升
纯净水
200毫升
小贴士:
如果喜欢甜味可以加点冰糖水*,也可以加入喜欢的果粒,自己动手做起来吧
做法:
1.
取一盏准备吃掉的燕窝
2.
把燕窝放入稍大的碗中,加纯净水泡发
3.
两个小时左右捏捏燕角,如果可以捏开说明就泡好了,反之就继续再泡一会
4.
看看泡好的燕窝,长大喽,哈哈
5.
把泡好的燕窝按纹理轻轻撕成小条
6.
撕成条的燕窝换水清理一下,如果有毛再视情况挑拣,我用的这个换换水就可以了
7.
把处理好的燕窝放入炖壶中,加入200毫升纯净水开始炖煮;用家里的锅也可以,但要记得隔水炖,不能蒸也不能直接放锅里煮
8.
约30-40分钟左右,燕窝炖好啦,蛋清香味出来啦
9.
再加入牛奶,搅拌均匀
10.
可以开动喽,牛奶燕窝,看着有没有流口水呢,哈哈