炒笕菜的做法

www.xiangha.com/caipu/84443065.html

用料：
笕菜 400克
蒜瓣 5-6瓣
花生油适量
盐少许

小贴士：

笕菜营养价值很高，我只放了蒜片，不用放别的调料，原汁原味。

做法：

1. 笕菜择去长梗，只留叶梗和叶子
2. 清洗干净，然后用淡盐水泡20分钟，再用清水冲洗，捞出控干水分
3. 蒜瓣切蒜片备用
4. 热锅热油，放入蒜片炒香
5. 放入笕菜翻炒
6. 等笕菜炒熟，放入盐，翻拌均匀就可以出锅了
7. 成品图