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干锅菜花的做法
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用料:
菜花
一棵
五花肉
200克
红辣椒
半个
青辣椒
一个
豆豉
10克
姜
10克
蒜
10克
白糖
5克
料酒
5克
生抽
5克
植物油
适量
小米椒
5个
胡椒粉
5克
小贴士:
整个过程都是大火爆炒,否则不香,花菜焯水断生即可。不可放酱油和老抽,否则颜色不美观。
做法:
1.
准备青椒,红椒,姜,蒜洗净,青椒红椒切块,姜切碎沫,蒜切片,备用。小碟子准备豆豉。小米椒切碎。
2.
花菜掰成小朵状洗净备用。
3.
五花肉切片备用。
4.
花菜在水里焯一下捞出沥干水分备用。
5.
倒油少许,热锅凉油。
6.
油温八成热倒五花肉爆炒 。
7.
放料酒,生抽,胡椒粉翻炒1分钟左右
8.
放姜,蒜,小米椒翻炒2分钟左右放青辣椒和红辣椒翻炒1分钟,左右
9.
翻炒过程中颠勺炒匀。
10.
放花菜翻炒,接着放豆豉翻炒到水分收干,放白糖提味,出锅。
11.
装盘。