打印
  • 用料:

  • 米豆  350克
  • 土豆  一个(70克)
  •  一小棵
  •  几瓣
  •  少许
  • 耗油  少许
  • 胡椒粉  少许
  •  一点

小贴士:

米豆的做法也多种,可以炸,煮,米豆辣椒炒肉丝,裹着面糊炸也不错,煮了用蒜泥芝麻酱凉拌更美味。
就是米豆不太容易熟,一定要炒熟了才好,生的有豆腥味,不像豆角生点能吃。
全程大火炒熟为止,喜欢辣椒可以放辣椒一起炒。
我做的菜按照我家的口味来的。所以辣椒就免了。可以根据自己口味来。

做法:

  • 1. ,洗好的米豆切条,备用,
  • 2. 土豆切成长条,
  • 3. 葱姜蒜切好备用,蒜切片,姜切丝,葱切碎,
  • 4. 耗油备用,直接这样拍了,倒小盘子拍也行,这样省事,
  • 5. 热锅,
  • 6. 倒油,油的量自己掌握吧,油多了菜味道好,油热下葱姜蒜,煸炒出香味,
  • 7. 接着倒刚刚切成丝的米豆,翻炒,
  • 8. 翻炒一会下土豆条,继续翻炒着,
  • 9. 添加清水继续翻炒,因为米豆一下熟不了,所以加水炖煮让米豆土豆熟透,这时可以加盐,一点胡椒粉,
  • 10. 接着倒耗油,最后倒耗油翻拌均匀了,可以出锅唠,具体时间不好说,炒熟为止吧,因为米豆再生点也能吃,炒烂点也能吃,这样搭配土豆炒还不错,
  • 11. 出锅盛入盘子里,灯光太亮了,菜有点白,
  • 12. 重来一张,做法简单,清淡,
  • 13. 炒熟了容易变色,没有那么绿。